rfba — аналитика, бизнес, страхование, рынок forex
   
   
 
? ?
 

Конкурс агитбригад "За здоровый образ жизни"

Опубликовано: 17.08.2017

видео Конкурс агитбригад

Презентация на тему"Здоровый образ жизни"

Эссе на тему «Здоровый образ жизни – молодежь выбирает!»

Каждый человек хочет быть здоровым. Быть больным и несчастным не хочет никто. Лично я - нет, поэтому тему здорового образа жизни раскрою с удовольствием и поделюсь своим опытом.

Для того, чтобы быть всегда бодрыми, крепкими и полными сил, люди стараются поддерживать свое здоровье в норме. Здоровый образ жизни предполагает несколько составляющих. Это правильное питание, здоровое, и без излишков. Правильно питающийся человек не увлекается сладким, фаст-фудом, газированными напитками, жирной едой, жареным и копченостями. Он не переедает. Здоровый образ жизни предполагает максимально природную пищу.

Также здоровый образ жизни исключает курение. Курение сильно вредит легким человека. По факту, каждый курильщик нуждается в усиленном питании и двойной дозе витаминов, чтобы нейтрализовать причиняемый вред.

То же самое с алкоголем. Здоровый образ жизни исключает регулярное употребление алкоголя, о наркотиках вообще не стоит и говорить. Вообще, любые стимуляторы, антидепрессанты, в том числе избыточное потребление кофе и крепкого чая, увлечение лекарствам – это выход из здорового образа жизни, нарушение его правил.

Здоровый образ жизни включает в себя физическую культуру, физическое развитие и активность человека. «В здоровом теле – здоровый дух!» - гласит пословица. «На самом деле – одно из двух!» - шутят те, у кого преобладает сидячий или физически неактивный образ жизни.

Компьютерное и «передтелевизорное» сидение, которое сейчас очень популярно в обществе, для здоровья совсем не полезно. Полезно совсем другое – бег на стадионе, беговая дорожка, занятия на тренажерах, плавание в бассейне, подвижные игры, танцы! И, конечно, прогулки на свежем воздухе, походы по лесу, пребывание на морском берегу, ходьба по парку.

Сейчас в здоровый образ жизни стали включать и духовные качества. Например, умение избегать стрессов, умение выходить из стрессов и депрессий с минимальными потерями. Неконфликтность, умение правильно распределять силы и энергию.

Для здорового образа жизни важен полноценный сон и умение расслабляться, отдыхать. Наилучший вариант, стандартный для всех – это восьмичасовой сон. Когда человек спит меньше, он обычно выматывает свой организм. Редко выходит так, что человек спит мало, и при этом вреда организму не наносит. Многим людям вообще необходимо для полноценной жизни и здоровья большое количество сна.

Для молодежи здоровый образ жизни очень важен. Сохранить здоровье и бодрость ценно смолоду. Поэтому, выбирая здоровый образ жизни, молодой человек удваивает свои силы. Я на своем опыте почувствовал разницу между здоровым образом жизни, то есть заботой о себе, и его отсутствием. И понимаю, что предпочтительнее – первое.



Похожие материалы

Эссе на тему «Индивидом рождаются, личностью становятся, индивидуальность отстаивают»

Эссе на тему «Социальные сети»

Эссе на тему «Мышление», «Критическое мышление»

Эссе на тему «Образ жизни», «Мой образ жизни»

Эссе на тему «Совесть есть закон законов»


За ЗОЖ (Часть 2)

Эссе на тему «Детство»

Эссе на тему «Зачем живет человек»

Эссе на тему «Мои победы»

Эссе «Человек – животное стыдящееся» с планом

Эссе на тему мечта


Руслан Белый - Теория происхождения мужчин и женщин

Банки и банковские услуги .

Вы можете перейти в конец и оставить комментарий. Уведомления сейчас отключены.

 

Новости

Тур Пешком по Украине

Кто из нас не мечтает о хорошем отдыхе после тяжелого трудового года? Да конечно же все) Однако все отдыхают по разному - в зависимости от своих предпочтений и финансовых возможностей. Кто-то предпочитает

Где выбрать насос
Все мы знаем о том, что скоро наступит дачный сезон и нам надо будет как-то добывать воду. И здесь у многих на дачах или же на личных участках, где вы, допустим, проживаете постоянно, имеется скважина.

Автоломбард самара
Подобный вид бизнеса не подлежит регулированию. Единственным обязательством является постановка на специальный учет в Росфинмониторинговую организацию. Процентную ставку владелец вправе устанавливать

На этом сайте
В нашем случае необходимо подбирать ключевые слова под каждый свой товар, каждое изделие. Например, вы продаете вязаный плед спицами. Сейчас я на примере покажу как это делается. Сначала мы поработаем

Кредит под залог недвижимости в Алматы
Часто в жизни человека бывают моменты, когда ему срочно необходимы деньги. Это может быть болезнь, несчастный случай, желание открыть свой бизнес. Но друзья и родственники не всегда могут вам помочь.

Купить и обменять Litecoin
19 сентября 2017 года, Чарли Ли, создатель Litecoin, и Alexlyp, из проекта Decred, смогли обменять 1, 337 LTC на 2, 4066 DCR. И хотя поначалу они сталкивались с трудностями, им удалось завершить своп

Производство и оптовая продажа кожаных
Самый простой состав мыла: животный жир (привет, защитникам животных! ) и щелочь (зола) – таким мылом пользовались наши предки.   За сотни лет состав мыла претерпел значительные изменения.

Контроль легкового транспорта
В настоящее время как никогда стал актуальным вопрос о добросовестном использовании автомобилей компании, маршрутных такси и грузового автомобиля. Для того, что провести отслеживание как маршрута автомобиля,

Основные плюсы применения спутниковой навигации
Использование современных информационных технологий, средств связи и навигационных возможностей позволяет в значительной степени повысить эффективность работы практически во все сфера, на все предприятиях

Очистка кровли
Крышу сооружения требуется регулярно очищать от снега и наледи. Для этого существует не одна причина. Во первых, под воздействием большого веса накопленных твердых осадков, происходит излишнее давление

Свежее


Случайные записи


rss